Columna Activa :: Levantar pesas sin lastimar tu espalda
By A Mystery Man Writer
Last updated 23 Sept 2024
Compartimos con ustedes esta serie de consejos al momento de realizar ejercicios con pesas y evitar una posible lesión de la espalda
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FISIO 180 - 5 RECOMENDACIONES PARA LEVANTAR PESO SIN LASTIMAR TU ESPALDA. 1. Asegúrate de que el peso de la carga es manejable. 2. Evita levantar peso por encima de tus hombros
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