Joga w pojęciu funkcjonalnym - Body-work

W mojej praktyce nauczycielskiej często spotykam się z pytaniami: Czy joga nie kłóci się z założeniami treningu funkcjonalnego? Czy należy ją porównywać do stretchingu? Przekraczanie naturalnych zakresów ruchów i wykonywanie zaawansowanych pozycji, zwłaszcza u osób początkujących, nie jest głównym celem jogi. Wstępnym kierunkiem pracy jest nauka świadomości ciała co do jego ułożenia w przestrzeni oraz […]

PDF) Management and law in sport, recreation, tourism, education and health

Joga – jako pomoc w leczeniu depresji i zmęczenia.

Joga w pojęciu funkcjonalnym - Body-work

Joga Flow dla Kreatywności i Płynnych ruchów prowadzonych oddechem / GO WITH THE FLOW

Power joga - jakie efekty daje joga z elementami fitnessu?

Joga sposobem na płaski brzuch [opisy ćwiczeń]

Dynamická joga pre výkonné a šťastné telo

Joga na wzmacnianie – wideo dla każdego! – Magda Urbanowicz – joga, trening personalny, wyjazdy, akcesoria.

Core - jak wzmocnić centrum naszego ciała dzięki jodze

Asany na wzmacnianie mięśni brzucha - dlaczego to ważne?

Joga, krótka pobudzająca sekwencja na całe ciało / regularność to klucz

Body Positive: Yoga Matters With Body Image Pioneer Gigi Yogini