Joga dla początkujących – jak zacząć? Co warto mieć w domu

Pierwsze kroki w świecie jogi kojarzą się przede wszystkim z koniecznością zakupu maty. Niemniej istotne jest także dobranie odpowiedniego stroju i wyposażenie się w kilka dodatkowych akcesoriów. Znacznie ułatwią one właściwe wykonywanie ćwiczeń i mogą pozytywnie wpłynąć na ich efekty. Podpowiadamy, jak zacząć ćwiczyć jogę i w co warto się wyposażyć przed zajęciami.

Trening z gumami oporowymi – ćwiczenia z gumami, które łatwo

WELLB Poduszka kopertowa Kwitnący Róż - Alternatywa Bolstera

ACTIFIT, Kostka do jogi Libra, czarna - ACTIFIT

Koszulka do Jogi damska Joma Desert - Joma

Maty do ćwiczeń - Marka: active hobby - Empik

Spokey, Mata do jogi YOGA TOWI, mikrofibra - Spokey

Maty do ćwiczeń - Marka: fit4med - Typ maty: do ćwiczeń - Sklep

Pasek do ćwiczeń Jogi czarny Etno ENERO FIT - ENERO FIT

Mata do jogi – jaką wybrać? - Siłownia i fitness - Empik Pasje

Spokey, Mata do jogi YOGA TOWI, mikrofibra - Spokey